नहाने के बाद होने वाली खुजली को ठीक करने के लिए, आप ये उपाय आज़मा सकते हैं:
- एसेंशियल ऑयलटी ट्री ऑयल, पेपरमिंट ऑयल, कैमोमाइल ऑयल वगैरह में नारियल या बादाम का तेल मिलाकर नहाने के बाद पूरे शरीर पर लगाएं. इससे त्वचा हाइड्रेट रहेगी और ड्राइनेस की वजह से होने वाली खुजली से राहत मिलेगी.
- मॉइस्चराइज़िंग लोशननहाने के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइज़िंग लोशन लगाने से खुजली को रोकने और आराम देने में मदद मिल सकती है.
- साबुन बदलेंअगर नहाने के बाद आपको बार-बार खुजली हो रही है, लेकिन दाने नहीं हैं, तो शायद साबुन बदलने का समय आ गया है. हल्के, हाइपो-एलर्जेनिक तत्वों वाले साबुन की तलाश करें. मॉइस्चराइज़िंग साबुन भी शुष्क त्वचा के लक्षणों को कम करने में मददगार होता है.
- कैलामाइनखुजली को कम करने के लिए आप कैलामाइन जैसे कूलिंग एजेंट का इस्तेमाल कर सकते हैं.
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीमअगर जलन बहुत ज़्यादा असहज है, तो आप ओवर-द-काउंटर कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम का इस्तेमाल भी कर सकते हैं.
- हल्दीएंटी सेप्टिक और एंटी बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज़ से भरपूर हल्दी त्वचा की खोई रंगत लौटाने के साथ खुजली से भी राहत दिलाती है. इसके लिए 1 चम्मच हल्दी पाउडर को कुछ बूंद नारियल के तेल के साथ मिलाकर खुजली वाली जगह पर लगाएं.
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नहाने के बाद होने लगती है त्वचा पर खुजली और रूखापन, तो ये 5 घरेलू उपाय दे सकते हैं आपको राहत
गर्म पानी के साथ नहाना और फिर गर्म कपड़ों को पहनना त्वचा पर रूखेपन को बढ़ाने लगता है। इससे स्किन पर खुजली से लेकर रैशेज तक की परेशानी बढ़ जाती है। जानते हैं खुजली से बचने के उपाय।
1 गर्म पानी से नहाना
इस बारे में डॉ नवराज विर्क बताते हैं कि सर्दी के आगाज़ के साथ ही कुछ लोग नहाने के लिए ज्यादा गर्म पानी का प्रयोग करने लगते हैं। जो त्वचा की नमी को छीनने लगता है। स्किन से नेचुरल ऑयल रिमूव होने लगता है, जिसके चलते त्वचा पर रूखापन बढ़ जाता है। अगर आप नहाने के बाद त्वचा को मॉइश्चराइज़ नहीं करते हैं, तो खुजली की समस्या शुरू हो जाती है।
2 लंबे वक्त तक नहाते रहना
कुछ लोग नहाने में ज्यादा वक्त लगाते है, जो खुजली का एक कारण साबित हो सकता है। दरअसल, गर्म पानी से लंबे वक्त तक नहाने से त्वचा रूखी और खुरदरी नज़र आने लगती है। अगर आप चेहरे को भी हल्के गर्म पानी से वॉश करती हैं, तो चेहरे की त्वचा पर भी ड्राइनेस को बढ़ा देता है।
3 साबुन का ज्यादा इस्तेमाल
नहाने के लिए लोग अक्सर साबुन का प्रयोग करते है, जिसके चलते स्किन पर एलर्जी का खतरा बना रहता है। ऐसे में हाइपो एलर्जेनिक इंग्रीडिएंटस से भरपूर साबुन या बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें। इससे त्वचा का खोया ग्लो वापिस लौट आता है, जो त्वचा की शुष्कता को कम करने में भी मददगार साबित होता है।
4 त्वचा को तौलिए से साफ करना
नहाने के बाद कुछ लोग त्वचा को तौलिए की मदद से पूरी तरह से साफ करते हैं। इससे स्किन धीरे धीरे ड्राइ होने लगती है। ड्राइनेस त्वचा पर इचिंग का कारण साबित होती है। ऐसे में स्किन पर तौलिए को ज़ोर से रगड़ने से बचें और हल्का पैट करें। इससे स्किन पर नमी ज्यों की त्यों बरकरार रहती है।
5 नहाने के बाद त्वचा को मॉइश्चराइज़ न करना
वे लोग जो नहाने के बाद त्वचा पर मॉइश्चराइज़र या बॉडी लोशन का प्रयोग नहीं करते है। उन्हें इचिंग की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में स्किन को इचिंग फ्री बनाए रखने के लिए स्किन को मॉइश्चराइज़ रखें। इसके लिए माइल्ड क्रीम या कोकोनट ऑयल का भी प्रयोग कर सकते हैं।
शॉवर के बाद स्किन रैश और इचिंग से बचने के लिए ये उपाय आ सकते हैं आपके काम
1. नीम के पत्ते
एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर नीम की पत्तियां त्वचा पर होने वाले रूखेपन और रैशेज को दूर करने में मदद करते हैं। इसके लिए नीम की पत्तियों को धोकर पीस लें। अब एक कटोरी सरसों के तेल में 15 से 20 पत्तियों को उबलने के लिए छोड़ दें। अब तेल के ठण्डा होने के बाद उसे छान लें। अब इसे खुजली वाली जगह पर लगाएं।
2. संतरे के छिलके
फाइबर, विटामिन सी और पॉलिफेनोल्स से भरपूर संतरे के छिलके स्वाद में कड़वे होते हैं। इसमें मौजूद लीमोनीज़ तत्व त्वचा संबधी समस्याओं को दूर करने में मददगार साबित होता है। संतरे के छिलकों को सुखाकर पीस लें और इसका पाउडर बना लें। अब उसमें नारियल का तेल मिलाकर खुजली वाली जगह पर मालिश करें। इससे त्वचा में मौजूद खुजली की समस्या हल हो जाएगी।
3. नींबू के रस का करें प्रयोग
स्किन पर होने वाली खुजली की समस्या को दूर करने के लिए एक चम्मच नींबू के रस को आधा चम्मच बेकिंग सोडा में मिलाकर पेस्ट बना लें। अब उस पेस्ट को खुजली वाली जगह पर लगाने से स्किन को राहत मिलने लगती है। साथ ही त्वचा का रूखापन भी कम होने लगता है।
4. एलोवेरा जेल है फायदेमंद
एंटी इंफ्लामेटरी गुणों से भरपूर एलोवेरा जेल इचिंग व रैशेज की समस्या को दूर करने में कारगर साबित होता है। इसे ओटमील में एड करके नहाने से पहले खुजली वाली जगह पर कुछ देर लगाकर सामान्य पानी से वॉश करने पर त्वचा पर बनने वाले रैशेज को कम किया जा सकता है।
5. हल्दी है कारगर
एंटी सेप्टिक और एंटी बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज़ से भरपूर हल्दी त्वचा की खोई रंगत लौटाने के साथ खुजली से भी राहत दिलाती है। इसके लिए 1 चम्मच हल्दी पाउडर को कुछ बूंद नारियल के तेल के साथ मिलाकर खुजली वाली जगह पर लगाएं। इससे स्किन को फायदा मिलने लगता है।
नहाने के बाद मेरे शरीर में खुजली क्यों होती है?
नहाने के बाद खुजली महसूस होना आमतौर पर रूखी त्वचा के कारण होता है। नहाने के बाद साबुन और गर्म पानी आपकी त्वचा की रक्षा करने, नमी देने और उसे मुलायम बनाने वाले प्राकृतिक तेलों को धो देते हैं। नतीजतन, आपकी त्वचा खुजली और जकड़न महसूस करती है, खासकर सर्दियों के दौरान जब नमी कम होती है।
नहाने के बाद शरीर की खुजली को कैसे रोकें?
नहाने के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग लोशन लगाने से खुजली को रोकने और आराम देने में मदद मिल सकती है। हालांकि, नहाने के बाद खुजली होना कुछ मामलों में किसी मेडिकल स्थिति का संकेत हो सकता है।
नहाने के बाद खुजली क्यों महसूस होती है?
रूखी त्वचा में नमी की कमी होती है और यह कसावट या खुजली महसूस कर सकती है, खास तौर पर नहाने के बाद। क्लींजर, साबुन और पानी त्वचा के प्राकृतिक तेलों को हटा सकते हैं जो इसे कोमल बनाए रखते हैं और रूखेपन को रोकते हैं। जब कोई व्यक्ति गर्म पानी से नहाता है, तो साबुन और पानी त्वचा के तेलों को हटा देते हैं, जिससे त्वचा कसावट और खुजली महसूस कर सकती है।
खुजली रोकने के लिए नहाने में क्या डालें?
बेकिंग सोडा सूजन वाली त्वचा को शांत कर सकता है और जलन और खुजली को कम कर सकता है। बेकिंग सोडा के साथ गुनगुने या ठंडे टब में भिगोने से लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। नहाने के पानी में ओटमील मिलाने से भी खुजली कम हो सकती है, साथ ही ठंडी सिकाई करने से भी आराम मिल सकता है।
खुजली से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय
- ओटमील बाथ-फेमिना डॉट इन के मुताबिक यदि आप खुजली से बहुत परेशान हैं तो इसके लिए दवा दुकान से कोलाइडल ओटमील ले लें. …
- एपल विनेगर-एपल विनेगर से भी स्किन की खुजली से छुटकारा पाया जा सकता है. …
- एलोवेरा या पेट्रोलियम जेली-खुजली वाली जगह पर एलोवेरा या पेट्रोलियम जेली को लगाएं.
खुजली होने पर कौन से साबुन से नहाना चाहिए?
खुजली के लिए नीम का साबुन काफी अच्छा है ।
खुजली होना किसका संकेत है?खुजली किसी अंतर्निहित स्थिति का लक्षण हो सकती है। इसके कई संभावित कारण हो सकते हैं; सबसे आम कारण एलर्जी, शुष्क त्वचा , गर्भावस्था और किसी दवा के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया है। अगर आपकी खुजली छह सप्ताह या उससे ज़्यादा समय तक बनी रहती है, तो खुजली पुरानी हो सकती है।
नहाने के बाद होने वाली खुजली को ठीक करने के लिए निम्नलिखित उपाय अपनाए जा सकते हैं:
1. एसेंशियल ऑयल:
टी ट्री ऑयल, पेपरमिंट ऑयल, कैमोमाइल ऑयल आदि को नारियल या बादाम के तेल में मिलाकर नहाने के बाद पूरे शरीर पर लगाएं। इससे त्वचा हाइड्रेट रहेगी और ड्राइनेस की वजह से होने वाली खुजली से राहत मिलेगी।
2. मॉइस्चराइज़िंग लोशन:
नहाने के बाद त्वचा पर मॉइस्चराइज़िंग लोशन लगाने से खुजली को रोकने और आराम देने में मदद मिल सकती है।
3. साबुन बदलें:
हल्के, हाइपो-एलर्जेनिक तत्वों वाले साबुन का उपयोग करें। मॉइस्चराइज़िंग साबुन भी शुष्क त्वचा के लक्षणों को कम करने में मददगार होता है।
4. कैलामाइन लोशन:
खुजली को कम करने के लिए कैलामाइन जैसे कूलिंग एजेंट का उपयोग करें।
5. कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम:
अगर खुजली बहुत ज़्यादा असहज है, तो ओवर-द-काउंटर कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
6. हल्दी:
1 चम्मच हल्दी पाउडर को कुछ बूंद नारियल के तेल के साथ मिलाकर खुजली वाली जगह पर लगाएं।
अन्य उपाय:
1. नहाने के लिए गर्म पानी का उपयोग न करें:
गर्म पानी से नहाने से त्वचा की नमी खत्म हो जाती है, इसलिए गुनगुने पानी का उपयोग करें।
2. लंबे समय तक न नहाएं:
लंबे समय तक नहाने से त्वचा रूखी हो जाती है।
3. त्वचा को तौलिए से जोर से न रगड़ें:
तौलिए से त्वचा को हल्के से पोंछें ताकि त्वचा पर नमी बरकरार रहे।
4. नीम के पत्ते:
नीम की पत्तियों को सरसों के तेल में उबालकर खुजली वाली जगह पर लगाएं।
5. संतरे के छिलके:
संतरे के छिलकों को सुखाकर उनका पाउडर बना लें और नारियल तेल के साथ मिलाकर खुजली वाली जगह पर लगाएं।
6. नींबू के रस और बेकिंग सोडा का मिश्रण:
एक चम्मच नींबू के रस को आधा चम्मच बेकिंग सोडा में मिलाकर पेस्ट बनाएं और खुजली वाली जगह पर लगाएं।
7. एलोवेरा जेल:
एलोवेरा जेल का उपयोग खुजली और रैशेज को दूर करने के लिए करें।
इन उपायों का नियमित रूप से पालन करने से नहाने के बाद होने वाली खुजली से राहत मिल सकती है। यदि समस्या बनी रहती है, तो किसी त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।
Certainly! Here are 20 FAQs based on the chat so far, along with detailed answers:
1. नहाने के बाद खुजली क्यों होती है?
नहाने के बाद खुजली आमतौर पर रूखी त्वचा के कारण होती है। गर्म पानी और साबुन त्वचा के प्राकृतिक तेलों को हटा देते हैं, जिससे त्वचा में नमी की कमी हो जाती है। इसके परिणामस्वरूप त्वचा कसावट और खुजली महसूस करती है। सर्दियों के दौरान नमी की कमी यह समस्या और भी बढ़ा सकती है।
2. नहाने के बाद खुजली को कैसे रोकें?
नहाने के बाद मॉइस्चराइजिंग लोशन का उपयोग करें। साबुन का चयन सावधानीपूर्वक करें, हाइपो-एलर्जेनिक और मॉइस्चराइजिंग साबुन बेहतर होते हैं। नहाने के बाद त्वचा को तौलिए से जोर से न रगड़ें, हल्के से पोंछें। नहाने के लिए बहुत गर्म पानी का उपयोग न करें।
3. एसेंशियल ऑयल का उपयोग कैसे करें?
टी ट्री ऑयल, पेपरमिंट ऑयल, कैमोमाइल ऑयल आदि को नारियल या बादाम के तेल में मिलाएं। इस मिश्रण को नहाने के बाद पूरे शरीर पर लगाएं। यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है और ड्राइनेस की वजह से होने वाली खुजली से राहत दिलाता है। नियमित उपयोग से त्वचा की नमी बनी रहती है।
4. कैलामाइन लोशन का उपयोग कब करें?
कैलामाइन लोशन का उपयोग खुजली को कम करने के लिए किया जा सकता है। यह एक कूलिंग एजेंट है जो त्वचा को ठंडक और आराम प्रदान करता है। इसे नहाने के बाद या जब भी खुजली महसूस हो, लगाएं। यह खुजली से तुरंत राहत दिलाता है।
5. कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम का उपयोग कब करना चाहिए?
अगर खुजली बहुत ज्यादा असहज है, तो ओवर-द-काउंटर कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। यह क्रीम खुजली और जलन को कम करने में मदद करती है। इसे केवल प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। लंबे समय तक उपयोग से पहले डॉक्टर से परामर्श लें।
6. हल्दी का उपयोग कैसे करें?
1 चम्मच हल्दी पाउडर को कुछ बूंद नारियल के तेल के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को खुजली वाली जगह पर लगाएं। हल्दी में एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा की खोई रंगत लौटाने के साथ खुजली से भी राहत दिलाते हैं। इसे नियमित रूप से उपयोग करें।
7. साबुन बदलने की जरूरत कब होती है?
अगर नहाने के बाद आपको बार-बार खुजली हो रही है, तो साबुन बदलने का समय आ गया है। हल्के, हाइपो-एलर्जेनिक तत्वों वाले साबुन का चयन करें। मॉइस्चराइजिंग साबुन शुष्क त्वचा के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। सही साबुन का उपयोग त्वचा की नमी बनाए रखता है।
8. नहाने के बाद मॉइस्चराइज़र का उपयोग क्यों जरूरी है?
नहाने के बाद मॉइस्चराइज़र का उपयोग त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करता है। यह खुजली और ड्राइनेस को कम करता है। त्वचा को कोमल और मुलायम बनाए रखता है। नियमित उपयोग से त्वचा की सेहत में सुधार होता है।
9. नीम के पत्तों का उपयोग कैसे करें?
नीम की पत्तियों को धोकर पीस लें। एक कटोरी सरसों के तेल में 15-20 पत्तियों को उबालें। तेल के ठंडा होने के बाद इसे छान लें और खुजली वाली जगह पर लगाएं। नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा की समस्याओं को दूर करते हैं।
10. संतरे के छिलकों का उपयोग कैसे करें?
संतरे के छिलकों को सुखाकर उनका पाउडर बना लें। इस पाउडर में नारियल का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को खुजली वाली जगह पर लगाएं। संतरे के छिलकों में मौजूद लीमोनीज़ तत्व त्वचा संबधी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं।
11. नींबू और बेकिंग सोडा का पेस्ट कैसे बनाएं?
एक चम्मच नींबू के रस को आधा चम्मच बेकिंग सोडा में मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को खुजली वाली जगह पर लगाएं। यह मिश्रण त्वचा की खुजली को कम करता है और रूखापन दूर करता है। इसे नियमित रूप से उपयोग करें।
12. एलोवेरा जेल का उपयोग कैसे करें?
एंटी इंफ्लामेटरी गुणों से भरपूर एलोवेरा जेल को खुजली वाली जगह पर लगाएं। इसे ओटमील में मिलाकर नहाने से पहले त्वचा पर लगाएं। कुछ देर बाद सामान्य पानी से धो लें। यह रैशेज और खुजली से राहत दिलाता है।
13. लंबे समय तक नहाने से क्या नुकसान होता है?
लंबे समय तक नहाने से त्वचा रूखी और खुरदरी हो जाती है। गर्म पानी से नहाने से त्वचा के प्राकृतिक तेल निकल जाते हैं। इससे त्वचा की नमी कम हो जाती है और खुजली होती है। नहाने का समय सीमित रखें।
14. तौलिए से जोर से रगड़ना क्यों नहीं चाहिए?
तौलिए से जोर से रगड़ने से त्वचा ड्राई हो जाती है। इससे खुजली और रूखापन बढ़ सकता है। तौलिए से हल्के से पोंछें ताकि त्वचा की नमी बनी रहे। यह त्वचा को सुरक्षित और स्वस्थ रखता है।
15. ओटमील बाथ कैसे करें?
दवा की दुकान से कोलाइडल ओटमील लें। इसे नहाने के पानी में मिलाएं। इसमें 15-20 मिनट तक भिगोएं। यह त्वचा की खुजली और सूजन को कम करने में मदद करता है।
16. एपल विनेगर का उपयोग कैसे करें?
एपल विनेगर को पानी में मिलाकर स्नान करें। यह त्वचा की खुजली और जलन को कम करने में मदद करता है। इसे सीधे त्वचा पर न लगाएं, हमेशा पानी में मिलाकर उपयोग करें। यह त्वचा की pH बैलेंस को बनाए रखता है।
17. पेट्रोलियम जेली का उपयोग कैसे करें?
खुजली वाली जगह पर पेट्रोलियम जेली लगाएं। यह त्वचा की नमी को बनाए रखता है और खुजली को कम करता है। इसे नहाने के बाद लगाना अधिक प्रभावी होता है। यह त्वचा को मुलायम और कोमल बनाता है।
18. नीम का साबुन क्यों उपयोग करें?
नीम का साबुन एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है। यह त्वचा की एलर्जी और खुजली को कम करता है। इसे नियमित रूप से नहाने के लिए उपयोग करें। यह त्वचा को साफ और स्वस्थ रखता है।
19. हल्दी का उपयोग कैसे करें?
1 चम्मच हल्दी पाउडर को नारियल के तेल के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को खुजली वाली जगह पर लगाएं। हल्दी में एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। यह त्वचा की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।
20. खुजली के लिए कौन से साबुन का उपयोग करें?
हल्के और हाइपो-एलर्जेनिक तत्वों वाले साबुन का उपयोग करें। मॉइस्चराइजिंग साबुन शुष्क त्वचा के लक्षणों को कम करता है। नीम का साबुन भी उपयोगी होता है। सही साबुन का उपयोग त्वचा को स्वस्थ रखता है।
